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【華人健康網 記者羅詩樺/編譯】 2012年8月15日 15:04
據統計分析,全世界消耗量最大的飲料前三名分別是茶、咖啡、可可;全世界光可可豆1年的用量就超過60萬公噸,它不只好 喝,也極具營養價值,過去研究就曾指出可可有促進心血管健康、提升思考力與視力等優點。根據英國《每日郵報》報導,每天1杯可可,也能有效降低老人輕度認 知障礙(mild cognitive impairment )的風險,輕度認知障礙是種與記憶喪失有關的症狀,可演變為癡呆症或阿茲海默症。
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【華人健康網 記者黃子倫/台北報導】 2012年10月17日 14:14
中華民國骨質疏鬆症學會最新調查發現,全台高達8成5、35-49歲的輕熟女日常生活不重保骨,反而頻頻傷骨,又以「不喝 牛奶補鈣」、「不運動」、「日曬不足」等3項居冠。醫師指出,危險的生活型態可能提早面臨骨質流失、骨鬆危機,尤其女性35歲後,每年骨量平均就以 0.5-1%的速度減少中,不得不慎!

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【華人健康網 記者黃子倫/台北報導】 2013年3月23日 11:00
低頭族拉警報,「養」眼就要健康吃!對付長時間緊盯手機、平板電腦的低頭族,除了適度休息、避免姿勢不正確久看螢幕外,營養師推薦「蔬菜烤南瓜輕食」、「多彩蔬菜鮪魚沙拉」兩道護眼食譜,藉著鮪魚、南瓜、蔬菜中豐富的維生素、DHA、花青素等,補充營養維持好眼力。
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